Nấm linh chi rất tốt cho sức khỏe và có rất nhiều cách sử dụng nấm linh chi. mời bạn theo dõi những cách sử dụng Nấm linh chi hiệu quả dưới đây:Có khá nhiều cách sử dụng nấm linh chi để bồi bổ sức khỏe, hỗ trợ chữa bệnh và làm đẹp.
Cách 1:
Dùng Linh Chi uống thay nước
(cách thường dùng và hiệu quả nhất)
Bước 1: Dùng 50g Linh Chi cho vào ấm nấu cùng với 1 lít nước, để sôi khoảng 2-3 phút rồi tắt lửa. Rồi ngâm trong vòng 5 phút và tiếp tục nấu khoảng 30 phút bằng lửa nhỏ, nấu đến khi nước cạn còn khoảng 0.8 lít thì ta được nước đầu tiên.
Bước 2: Sau khi lấy nước đầu ta lấy Nấm linh chi ra và cắt nhỏ (khoảng 1cm) rồi cho nước vào nấu như lần đầu (đun lấy nước thứ hai và nước thứ ba). Đổ hỗn hợp nước Linh Chi sau ba lần nấu vào bình và bảo quản trong tủ lạnh, rồi xử dụng thanh nước uống
Bước 3: được nước thứ ba, lấy bã Linh Chi phơi khô để dùng lần thứ tư nấu nước tắm, rất tốt cho da và tóc. Nấm Linh Chi có vị đắng nên khi nấu nước có thể cho thêm cam thảo hoặc táo tàu vào sẽ dễ uống hơn.
Cách 2: Uống dạng trà
– Nghiền Nấm linh chi thành bột.
– Cho bột vào tách hãm bằng nước thật sôi trong 5 phút rồi uống hết cả bã.
– Cách này có thể làm người dùng hơi khó chịu vì sự không tan của nó, nhưng đây là cách dùng tốt nhất theo khuyến cáo của các nhà khoa học
Cách 3:
Ngâm rượu
Dùng 500g Nấm linh chi khô để nguyên tai hoặc thái lát, ngâm với 6 lít rượu, ngâm trong vòng 30 ngày thì sử dụng được (rượu Linh Chi ngâm càng lâu càng tốt).
Nên uống rượu Linh Chi vào sau bữa ăn tối , mỗi lần uống 1 đến 2 ly nhỏ.
Cách 4:
Dùng Nấm linh chi để dưỡng da
–Nấm linh chi xay thành bột, và đem trộn với mật ong làm mặt nạ dưỡng da.
–Bã Linh Chi (sau khi đã nấu lấy nước) có thể đun làm nước tắm cho da dẻ hồng hào.
Cách 5: Dùng Linh Chi kết hợp với một số vị thuốc khác để chữa bệnh
– Chữa bệnh gan, mật: cho thêm Nhân trần hoặc Actiso vào và nấu nước uống.
– Chữa dị ứng và Ho: ta Cho thêm kinh giới, ngân hoa.
Cách 6: Dùng để nấu canh hoặc súp
Nấu như cách 1, sau đó dùng nước linh chi để nấu canh, nấu súp ,cách này giúp chúng ta có được những món ăn bổ dưỡng dành cho người mới ốm dậy và người già yếu.